1. 봄의 활력을 담은 전통 음청류: 시작을 알리는 건강 음료봄은 새싹이 돋아나고 생명이 움트는 계절로, 몸의 활력을 회복하고 에너지를 채우는 것이 중요합니다. 한국 전통 음청류 중 봄철에 적합한 음료로는 쑥차와 국화차를 들 수 있습니다. 쑥차는 비타민과 미네랄이 풍부해 봄철 춘곤증과 나른함을 해소하는 데 효과적입니다. 또한, 쑥 특유의 은은한 향은 몸과 마음을 맑게 만들어 줍니다. 국화차는 항산화 성분이 풍부해 봄철 피로를 덜어주며, 특히 꽃이 만발하는 계절에 어울리는 향긋한 차로 사랑받습니다. 국화차는 따뜻하게 마시면 감기 예방에도 좋고, 차갑게 즐기면 봄날의 청량함을 더할 수 있습니다. 이처럼 봄은 몸의 생기를 돋우는 음청류를 통해 활력을 되찾는 계절입니다. 2. 여름을 시원하게 해주는 음청류..